Hur kommer det sig att Hollywood aktörer tycks kunna sätta på 5-15 kilo muskler på några månader, medan den genomsnittliga killen som du och jag kan kämpa i år för en bråkdel av dessa resultat?
Eukalyptusolja och anti-aging
Eukalyptusolja som kommer från eukalyptusträdet är en bland de effektiva växtbaserade oljor som används för behandling av smärta och inflammation.
Fortsätt läsa ”Eukalyptusolja och anti-aging”
Fänkålsfrön
Fänkålsfrön och dess antiinflammatoriska fröolja har visat sig vara mycket effektivt för att minska ledsmärta och inflammation.
Fortsätt läsa ”Fänkålsfrön”
Pepparmintsolja
Pepparmintolja (Mentha piperita) är en antiinflammatorisk olja som sägs vara bra för att minska ledvärk, huvudvärk och inflammation.
Fortsätt läsa ”Pepparmintsolja”
Svampinfektion – har du drabbats av Candidiasis?
Candida albicans är en jästsvamp som finns naturligt i kroppen och som är den vanligaste orsaken till svamp infektioner i världen men som de flesta inte ens vet om att de har sjukdomen. Candidiasis, även candidosis eller torsk, är en svampinfektion av de jästliknade svampar som kallas candida, med den äldre beteckningen Monilia eller Monila.
Fortsätt läsa ”Svampinfektion – har du drabbats av Candidiasis?”
Omega 3
Omega 3 (alfa-linolensyra) är en essentiell fleromättad fettsyra. Den är nödvändig för bildandet av frisk hud, och hjälper till för en fungerande kropp. Det kan stärka ditt nervsystem, vilket är bra för din hjärna och innebära lägre stressnivåer.
Rawfood och klorofyllmaten
Många har fått lära sig om fördelarna med vitaminer och mineraler och fördelarna med antioxidanter, men för de flesta är fördelarna med klorofyll något helt okänt. Kosthållningen innebär att man äter rå och obehandlad, ofta ekologisk mat. En grundtes är att man förstör näringsvärden när man tillagar maten över 42 grader Celsius.
Fortsätt läsa ”Rawfood och klorofyllmaten”
Glutenfri kost
Glutenfri kost sägs av en del hjälpa typ 1 & 2 diabetiker Diabetiker ”typ 1 och typ 2, som lever en glutenfri livsstil. Personer med typ 1-diabetes tycks vara den som påverkas mest av vete gluten men diabetes är med typ 2-diabetes visar förändringar i sina blodsockernivåer när de byter till en glutenfri diet. Men att äta glutenfritt är långt ifrån okontroversiellt.
Fortsätt läsa ”Glutenfri kost”
Zlatans 10 bästa mål någonsin
Litan på Zlatans 10 snyggaste mål någonsin. Den hör videon gör dig stolt att vara svensk. Många av mästerverken är helt oförutsedda, men man kan ana att hans kung-fu träning ligger bakom vissa av rörelserna.
Acai bär
Acai bären som bland annat finns i Brasilien är kända för att vara energibooster och innehålla mängder av vitaminer.
Fortsätt läsa ”Acai bär”
kokosnötolja
Den vegetabiliska oljeindustrin och anhängare lanserade på 70-talet en teori som kallas The Lipid Hypothesis för alla naturliga mättade fetter, smör, ister, kokosolja och palmolja men det är kontroversiellt om oljan är bra för hjärtat.